Ein verspannter Nacken gehört für viele Menschen mittlerweile fast zum Alltag. Langes Arbeiten am Computer, der Blick aufs Smartphone, Stress oder eine ungünstige Körperhaltung können dazu führen, dass sich die Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich dauerhaft anspannt. Oft beginnt es ganz unscheinbar. Die Beweglichkeit wird etwas eingeschränkt, der Kopf fühlt...